Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 103,03g | Carb: 231,86g.
Colazione: Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Dovgan Tattarisuurimot. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pinaatti, Omenat, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Lohi, Puhdistamo MCT-Öljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Pinaatti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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