Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 95,10g | Carb: 223,75g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Tastino Fette Croccanti Sesamo, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri. Pranzo: Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Milbona Soia Drink Naturale, Buitoni Pasta Integrale, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Bella Stagione Piselli Fini di Giornata, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Maso Ricotta Fresca. Cena: Jaus Pane di Segale, Uovo (Intero), Primier Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Cipolle, Aglio, Carote. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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