Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 65,37g | Prot: 123,89g | Carb: 131,34g.
Colazione: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ultimate Nutrition Омега 3, Valio Творог Мягкий 4,5%. Pranzo: Barilla Макароны, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кимчи . Cena: Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katetsport
|