Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3048 kcal
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Gras: 80,61g | Prot: 186,55g | Carb: 384,07g.
Colazione: Mandorle, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arrosticini Agnello - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Porridge Riso - MM, Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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