Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 48,12g | Carb: 142,42g.
Colazione: Hacendado Nuez Mondada, Manzana, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Pranzo: La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates. Cena: Florette Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal. Snacks/Altro: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hola Eva. Bueno subiste poco y Enero esta siendo duro. Mucho ánimo. Cuidate.
21 gen 21 da utente: Veris@87
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21 gen 21 da utente: melissatwa
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Veris, gracias! Son 100h de un día para el siguiente. No me preocupa nada.
21 gen 21 da utente: EvaSieteTres
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21 gen 21 da utente: EvaSieteTres
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Eso 0 preocupaciones y a tope. Feliz Jueves ;)
21 gen 21 da utente: Veris@87
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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