Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3096 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 222,90g | Carb: 411,42g.
Colazione: Plasmon Biscotto, Spremuta d'arancia, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Freshona Mix di Verdure , Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Campo Largo Passata di Pomodoro, Granarolo Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Mandorle, Selex Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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