Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 106,08g | Carb: 107,75g.
Colazione: Избенка Творог "Банан-Яблоко", Вкусвилл Галантин с Фисташками и Киноа, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Индана Кунжут , Песочное Печенье, Кунжутное Масло, ВкусВилл Соус Терияки, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Суп Том-Ям. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|