Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2123 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 119,86g | Carb: 223,80g.
Colazione: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Pranzo: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Torta di Noci Pecan, Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Cena: Carote, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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