Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 81,23g | Prot: 103,48g | Carb: 183,73g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ашан Личи, Мандарин, Магнит Банан, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Частная Пасека Мёд Цветочный, Образ Жизни Голозерный Овёс . Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Идеальные сырники б/сах. Cena: Брокколи на Пару, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Шпинат, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|