Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 52,02g | Carb: 157,21g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Lombarda, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Crostata alla Marmellata, Levissima Acqua Naturale, Chianti, Caffè Decaffeinato. Cena: Chiacchiere, Noci, Pizza Margherita, Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Levissima Acqua Naturale. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Biscotto. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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