Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 68,33g | Carb: 236,32g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Beretta Petto di Pollo Arrosto. Cena: Tiramisù, Pizza Margherita, Aperol Spritz, Prosecco, Pollo alle Mandorle, Birra Alta Gradazione, Riso Basmati (Cotto), Pollo al Curry. Snacks/Altro: Amaretti, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Uva Bianca, Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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