|
Guten Morgen 😉
Eine Stunde gelaufen und nun gut gefrühstückt 😄Dann gehe ich mal zum Tagesprogramm über. Das Weihnachtsgedöns muss weg, konnte mich noch nicht trennen, hat eben was Gemütliches🤷
Ich wünsche Euch ein wunderbares Wochenende 🌷🌷🌷
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 119,13g | Carb: 131,09g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Goldessa Der Sahnige, Aldi Gourmet Salami, Lidl Haselnusskerne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Räucherlachs, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Cena: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten morgen du fleißige Biene 🐝
Hab ein tolles Wochenende, meine Lichterketten für die Fenster hängen auch noch. Ich mag das warme Licht einfach so..
Ansonsten werd ich heute Brötchen backen und mein neues Spielzeug ( spiralschneider) einweihen...
23 gen 21 da utente: Büffetsau
|
Hab ein schönes Wochenende, liebe Jacki 😊🍀🍀
23 gen 21 da utente: Jenniii-25
|
Mach nicht so viel und ein schönes Wochenende 🙋♀️
23 gen 21 da utente: Buntes_Suppengrün
|
Bist ja sportlich wieder voll in der Spur😊💪👍 Schönes Wochenende die Dame😁☀️🍀
23 gen 21 da utente: #Christian#
|
23 gen 21 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Liebe Jacki, unsere Powerfrau, ich wünsche Dir einen gemütlichen Sonntag⚘
24 gen 21 da utente: Alois007
|
guten Morgen....nix da gemütlich...bin am aufräumen und putzen 😜
24 gen 21 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Einen schönen Tag wünsche ich dir, Recht herzlichen Dank und ich fühle mich geehrt
24 gen 21 da utente: Ralle 72
|
Trotz Gerödel wünsche ich dir einen schönen Sonntag Nachmittag 🤗 vielleicht bist ja gleich fertig und dann wird's noch gemütlich? 😀🍀🍀
24 gen 21 da utente: Schlumpfine_
|
...ja die Gemütlichkeit ist eben angekommen.😜 Ich schlürfen eben einen leckeren Cappuccino mit hoch gestapeltem Schaum🤗
24 gen 21 da utente: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|