|
Вес вернулся в коридор допустимых значений. Это радует. На фото 63,0. Видимо, привес был из-за антимикотика((( Надеюсь, больше его принимать будет не нужно.
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 39,45g | Prot: 144,85g | Carb: 208,37g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Сердце Свиное, Рис. Pranzo: Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Cena: Перловка, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
da 1 a 20 di 30
 Commenti
я все пытаюсь понять, что со строением. оно немного анальное, и не поддаётся моим размышлениям. но для 63кг очень достойно!💪
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
_Ralph_ не я немного о другом. Огромные грудные, причем форма как будто кожа висит снизу (как после похудения резкого) пресс тоже довольно таки огромный, причем чувство будто живот вытянут, но тогда бы пресс так не напрячь было. Вобщем как будто грудные и пресс от другого тела) учитывая конституцию, они реально здоровенные для 63кг
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
Ахахахахахахах.... у меня еще и автозамена анамальное на анальное заменило)
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
Господи... вот и пообщались. Зрение у вас анальное😆
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
Мне как обычно все нравится❤
23 gen 21 da utente: maran78
|
23 gen 21 da utente: Iskorka*
|
А так хорошо растешь. У меня грудные меньше наверное. А жму вроде норм) хотя во мне сухого веса наверное не больше 75кг
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
Вы выглядите прекрасно, идеальное тело👌🏻
23 gen 21 da utente: Lyudmila45
|
23 gen 21 da utente: baursak3k
|
Обычно мужчинам не пишу комментарии, но ваше фото понравилось, красиво, без излишиств и пошлости.
23 gen 21 da utente: KlarisM
|
прочитала первый комент про строение анальное и подвисла 😂 потом прочла, что вы не заметили эти автозамены и ржу не могу с вас мужчины 😂👍
23 gen 21 da utente: Танюша1606
|
Да... пыталась представить немного анальное строение
Даже увлеклась🥲
23 gen 21 da utente: _Helga_@_
|
тоже не поняла про анальное строение🙈потом прочитала все коменты, сижу ржу 🤣
23 gen 21 da utente: Gel82
|
писать надо без ошибок, тогда и автозамен меньше будет
23 gen 21 da utente: leОльга
|
23 gen 21 da utente: Vikulya2501
|
Переписка огонь😂😂😂. Давно выключила эту "грамотность" и радостно леплю свои собственные ошибки😉
23 gen 21 da utente: storyowner
|
_Ralph_, очень хорошая форма, про рассуждения Михаила ничего не поняла, если честно, не вижу ничего аномального, может, потому что вообще плохо разбираюсь в человеческих пропорциях🤷♀️
23 gen 21 da utente: storyowner
|
storyowner вопрос веса. У нас одинаковый рост. И 63кг на 176см это реально прутик. Но тут мы видим реально 3 куска мяса на торсе и это при 63кг. Причем имея столь солидные грудные - странно не иметь столь же солидных плечей. Вот и показалось мне анальным🤣 (аномальным)
23 gen 21 da utente: plvotyakov
|
Михаил, плечей в смысле дельт, бицепсов, трицепсов? Один мой хороший знакомый при росте почти 190 весил всю жизнь 68-72 кг, основная физкультура - брусья и турник. Вот что-то похожее с пропорциями было. В одежде - просто худой, а так - нормальный рельеф.
23 gen 21 da utente: storyowner
|
А к плечам нужна будет спина (широчайшие, трапеция), а к такому верху соответствующий низ. Не успеешь оглянуться, и ты качок😂😂😂
23 gen 21 da utente: storyowner
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|