Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 101,48g | Carb: 219,26g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Kananmuna. Pranzo: Cocovi MCT-Öljy, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Omenat, Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Cena: Omena (Granny Smith), Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Freshona Broccoli. Snacks/Altro: Freshona Broccoli, Avokado, Pinaatti, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Puhdistamo MCT-Öljy, Lohi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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