Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 186,45g | Carb: 440,30g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Gallette mais prozis - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Bieta - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Porridge Riso - MM, Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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