Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 100,89g | Carb: 216,80g.
Colazione: Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot. Pranzo: Pinaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Cocovi MCT-Öljy, Omenat, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Cena: Omena (Granny Smith), Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Freshona Broccoli, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Lohi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Freshona Broccoli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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