Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 94,65g | Prot: 69,94g | Carb: 180,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Bontanova Yogurt Bifidus 0,1%. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Pane Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Caterina Lenticchie . Cena: La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Finocchio, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Pane Bianco. Snacks/Altro: Fonzies Originali Fonzies, Knorr Dado Vegetale , Mandarino. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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