Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 86,10g | Carb: 111,95g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso, Petto di Pollo. Cena: Chiquita Banana, Amaretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 27 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 9 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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