Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2013
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 28,94g | Carb: 121,55g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Jamón Serrano, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azucarera Azúcar Blanco, Calabacín. Cena: La Cocinera Empanadillas de Atún. Snacks/Altro: Miel, Melón, Té Verde. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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