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Sigo bien, mentalizada. Ayer probé bizcocho. Que peligro!!
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 28,17g | Prot: 84,90g | Carb: 106,90g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Jugoso Dukan.. Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nesquik Petit, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Mercadona Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Lechuga, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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