Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 58,66g | Prot: 151,46g | Carb: 84,64g.
Colazione: МКС Сыр Пармезан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Соевый Соус, Печень Говяжья, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Голден Яблоко, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Кролик Тушеный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|