Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 44,79g | Carb: 110,21g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Ferrero Roche Rocher, Rio Mare Tonno Leggero , Caffè Espresso, Cabrioni Wafer al Cacao, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Uovo Sodo. Cena: Ferrero Roche Rocher, Riso Integrale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Mandarino, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 33 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 58 minuti, Riposare - 11 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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