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ON 4150 KCAL
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4203 kcal
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Gras: 119,94g | Prot: 170,52g | Carb: 600,13g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. Cena: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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