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Ayer dia controlado. Cena ensalada. Antes de dormir yogur y galleta. Mucho BBB.
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 55,21g | Carb: 167,69g.
Colazione: Bizcocho Jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Tiramisu, Pizza de Queso con Verduras. Cena: Almendras. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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