Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 162,16g | Carb: 223,03g.
Colazione: Sale MIO, Fiocchi di Avena Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cacao Amaro, Pane Ciabatta MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Cena: Latte Zymil senza Grassi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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