Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 103,45g | Carb: 225,60g.
Colazione: Tastino Fette Croccanti Segale Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Milbona Soia Drink Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cipolle, Carote, Bella Stagione Piselli Fini di Giornata, Riso, Ricotta di Pecora. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Succo di Limone, in's Filetti Sgombro, Cipolle, Patate, Carote, Aglio, Grana Padano Grana Padano, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Esselunga Coste, Finocchio, Zenzero. Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ennio.cazzoli
|