Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 117,61g | Carb: 215,05g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Omenat, Cocovi MCT-Öljy, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Freshona Broccoli, Omena (Granny Smith), Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Lohi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Freshona Broccoli. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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