Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 80,28g | Carb: 80,43g.
Colazione: Какао с молоком, California Gold Nutrition Омега-3, Йогурт натуральный. Pranzo: Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Эконива Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|