Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2013
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 71,33g | Carb: 201,81g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea, Mela. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Barilla Rigatoni. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Birra, Carrefour Fagioli alla Messicana, Peperonata, Coscia di Pollo, Arachidi. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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