Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 97,21g | Prot: 117,21g | Carb: 127,93g.
Pranzo: Mayonesa, Mimago Pan de Viena para Pancho Corto, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel. Cena: Patatas Fritas, Queso Cheddar, Paladini Panceta Ahumada, Milanesa de Carne Frita, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. Di più...
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3346 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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