Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 65,02g | Carb: 227,64g.
Colazione: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Tomates, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus. Pranzo: Biospirit Hatcho Miso, Arroz Integral, Calabacín, Hacendado Tofu Firme, Cebollas, Peras, Patata. Cena: Mandarina, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Crema de Verduras . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Dónde está mi balance larguísimo y bilingüe de lis 21 días??? Se ha borrado!!!🤬
28 gen 21 da utente: EvaSieteTres
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28 gen 21 da utente: DevilDevil
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28 gen 21 da utente: Lasaña
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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