Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 103,12g | Prot: 195,39g | Carb: 165,95g.
Colazione: Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Филе Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Отруби, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|