Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 111,41g | Carb: 113,12g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Zanahoria, Ajo, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Argal Jamón Bonnatur, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Viking Queso Azul Danés Danablu, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Huevo. Snacks/Altro: Té (Infusión), Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, La Vaca que ríe Quesitos Light , Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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