Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 89,76g | Carb: 231,82g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO. Cena: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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