Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 108,03g | Carb: 228,79g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Omenat, Cocovi MCT-Öljy, Dovgan Tattarisuurimot. Cena: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Freshona Broccoli, Omena (Granny Smith), Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Lohi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Freshona Broccoli. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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