Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 98,23g | Prot: 73,76g | Carb: 183,99g.
Colazione: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali , Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Cabrioni Wafer al Cacao, Vino Rosso da Tavola, Parmigiana di Melanzane. Cena: Primia Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Carote, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rovagnati Salame Milano. Snacks/Altro: Miele, Tè (Infuso), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uva Bianca, Kiwi, Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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