Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 81,61g | Carb: 54,32g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Кофе Латте. Cena: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Altro: Апельсин, Голден Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|