Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 26,11g | Carb: 234,96g.
Colazione: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali , Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Birra, Caffè Espresso, Limoncello, Panettone, Peperoni, Nduja, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Amaretti, Miele, Tè (Infuso). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Kiwi, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 35 minuti, Pesi (Culturismo) - 26 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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