Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3043 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 186,26g | Carb: 418,02g.
Colazione: Crownfield Muesli Frutta - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Gelato al Pistacchio, Cannelloni, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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