Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 50,10g | Carb: 149,25g.
Colazione: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Granbauletto Rustico, Caffè (Espresso). Pranzo: Spaghetti, Caffè Espresso, Pasticcini, Ragù. Cena: Schär Wafer Pocket, Iperal Fesa di Tacchino Arrosto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Primia Songino. Snacks/Altro: Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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