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AI 14h. Unos días sin harinas keto y sin lácteos.
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 160,29g | Prot: 119,70g | Carb: 26,43g.
Colazione: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. Pranzo: Carrefour Espárragos Verdes, Costillas de Cerdo. Cena: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Alesto Nuez Pecana, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo, Eroski Petit Fresa. Snacks/Altro: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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