Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 136,48g | Carb: 227,63g.
Pranzo: CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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