Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 37,08g | Carb: 133,11g.
Colazione: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Granbauletto Rustico, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Arrosto di Manzo, Pasta al Forno. Cena: Mandarino, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 54 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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