Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 46,58g | Carb: 180,35g.
Colazione: Pasticceria del Centro Sfogliatella, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Hamburger di Vitello, Crostata alla Marmellata, Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Insal'Arte Ricca Pausa Pranzo, Caffè Decaffeinato. Cena: Nutella Nutella, Levissima Acqua Naturale, Mulino Bianco Cioccograno, Taralli, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Danone Danette Creme Caramel, Pizza Margherita. Di più...
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394 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 9 minuti, Addominali - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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