Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1596 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 151,82g | Carb: 100,36g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Di più...
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3456 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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