Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 61,10g | Prot: 99,18g | Carb: 228,73g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Tastino Fette Croccanti Segale Integrale, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Fior di Maso Ricotta Fresca, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Fini, Buitoni Pasta Integrale, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette alla Quinoa, Roast Beef, Succo di Limone, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Zenzero, Esselunga Coste, Finocchio, Cipolle, Patate Dolci, Patate, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Carote. Snacks/Altro: Banana, Arance. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ennio.cazzoli
|