Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 86,21g | Carb: 196,84g.
Pranzo: Cipolle, Pomodori, Uovo Sodo, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Pasta Fresca (Cotta), Patate, Milka Cioccolato Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Birra, Prosecco, Birra. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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