Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 33,54g | Prot: 162,77g | Carb: 301,34g.
Colazione: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Banana MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Crostatina al Cacao Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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