Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 95,48g | Carb: 113,03g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Вкуснотеево Творог 9%. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Cena: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Эконива Кефир 3,2%, Яичница, Чай с Молоком, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|