Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 62,32g | Carb: 167,23g.
Colazione: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Mirtilli, Yomo Yogurt Caffè . Pranzo: Coop Verdure al Vapore , Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Riso e Grano Saraceno. Cena: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Uovo, Lidl Pane Integrale, Mela. Snacks/Altro: Banana, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di al33nutza
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